återupptäck dig själv genom boot camp
Army Fitness® är originalet – Sveriges första och ledande företag inom militärinspirerad funktionell utomhusträning, även kallat boot camp eller military training. Vi har hjälpt tusentals personer att nå sina träningsmål under nästan fem års tid.
Army Fitness bygger på lagkänsla, starkt psyke, moral, kämparanda, förtroende, ledarskap och ger ökad motivation, energi samt självförtroende. Träningspassen under en Army Fitness
camp är uppbyggda av ett urval
funktionella övningar och en metodik som tillsammans har samma syfte som den
militära träningen - att ge deltagarna en kraftigt ökad fysisk förmåga, men
kanske ännu mer insikten om att de egna gränserna för vad som är möjligt går att
flytta.
En Army Fitness
camp är tills viss del lik militärens fysiska träning, men har anpassats till
civilister. Det handlar om ledd gruppfys i militär anda. Men med ledare som
dämpat den militära drillen och bara bibehålligt stadgan och den tydliga
ledarstilen. Dessutom tränar vi utomhus, i människans ursprungliga mijö – naturen. Där finns inga maskiner, ingen juice bar, inga speglar och framför allt inga ursäkter!
Utöver våra rullande
camper
erbjuder vi dig träningsläger, företags- och gruppevents av vitt skilda slag samt vår uppskattade utbildning: Army Fitness® Instruktörsutbildning - som ger dig grundläggande förutsättningar för att öppna din egen camp, tillsammans med oss eller helt i egen regi.
Army Fitness Camp:
- Tre 75-minuters träningspass per vecka under sex sammanhängande veckor!
- Mätbara resultat via två fystester, i inledning och vid avslutning!
- Samma deltagare och instruktör/er under hela campen!
- Enbart licensierade instruktörer!
- Stegrande intensitet och ökande samverkan!
- Motiverande, inspirerande och effektivt!
