vår historia
Jag heter Charlotte Granström och är grundare och ansvarig ägare för Sveriges första militärinspirerade boot camp klubb, Army Fitness®, som öppnade 2007.
Då jag en dag tränade funktionellt ute i skogen med vattendunkar, stockar, stenar och rep fick jag en upplevelse. Jag insåg att om jag kunde må så bra, då kunde fler göra det. Min strävan har därför hela tiden varit att utveckla den känslan från min egen upplevelse till en produkt som går att sälja.
Efter att ha följt fitness trender från USA under 2007 så slogs jag över den ökande populariteten i militärinspirerad utomhusträning, även kallat boot camp. Träningsformen var absolut det tuffaste och senaste inom fitness, samt även en av de snabbast växande trenderna.
Boot camp är egentligen amerikansk slang för militär grundutbildning - främst inom marinen och flygvapnet, men har även blivit synonymt med militärinspirerad träning av väldigt (!) varierad utseende och kvalitet.
Varför militärinspirerad träning?
Aktiva soldater över hela världen har alla en sak gemensamt - de behöver äga en fysisk förmåga som är anpassad till hårda verksamhetskrav, ofta med tung utrustning och ibland under svåra/extrema yttre förhållanden. Syftet med militär fysisk träning är att skapa den förmågan.
Träningspassen under en Army Fitness® boot camp är uppbyggda av ett urval funktionella övningar och en metodik som tillsammans har samma syfte som den militära träningen - att ge deltagarna en kraftigt ökad fysisk förmåga, men kanske ännu mer insikten om att de egna gränserna för vad som är möjligt går att flytta. Det senare ställer stora krav på det ledarskap som bedrivs.
Army Fitness® bygger sin träning på lagkänsla, starkt psyke, moral, kämparanda, förtroende, ledarskap och ger ökad motivation, energi samt självförtroende. Army Fitness® boot camps liknar till viss del militärens fysiska träning, men har anpassats till civilister. Det handlar om ledd gruppfys i militär anda, men med ledare som dämpat den militära drillen och bara bibehållit stadgan och den tydliga ledarstilen.
"Standing up for yourself is strong. Standing up for those around you is Army Fitness® strong!”
